,,Nic tak nie niszczy organizmu jak długotrwała bezczynność fizyczna”            Arytoteles

Robert, od jakiegoś czasu przy Centrum Medycznym GAJDA – MED działa Klub Rekreacyjno – Sportowy "ZDROWY STYL  ŻYCIA". Proszę Cię abyś nam przybliżył jego cele?

Klub Rekreacyjno- Sportowy,, Zdrowy Styl Życia” przy CM Gajda-Med ma na celu ochronę zdrowia w jego wszelkich aspektach, zgodnie z definicją organizacji WHO tj. „Zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby, czy kalectwa, ale także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu (dobrego samopoczucia)”.

Misją Klubu „Zdrowy Styl Życia” jest propagowanie zdrowego życia poprzez aktywność fizyczną  i leczenie osób, jeśli tego wymagają, wykorzystując do tego celu wszystkie dostępne środki i metody którymi dysponuje Centrum Medyczne Gajda-Med, ale przede wszystkim pełnić funkcję prewencyjną a później terapeutyczną promującą „zdrowy styl życia”

Jak klub zamierza realizować te zadania?

 Klub będzie realizować w/w zadania dwukierunkowo tj. poprzez:

a) zdrowe odżywianie,

b) terapię ruchem,

 Sekcja zdrowego odżywiania jest prowadzona przez profesjonalnego

dietetyka, który oprócz zaleceń dotyczących diety i trybu życia pomaga wstępnie wybrać formę ruchu, jako drugą terapię podstawową w Klubie.

 W skład sekcji terapii ruchem należą takie podsekcje jak: biegowa, pływacka, rowerowa,  fitness, kulturystyczna,  taneczna, nordic walking, jazda konna, tenis stołowy, areokickboxing i inne które będziemy otwierać w miarę potrzeb.

Każdy może się zgłosić do klubu i rozpocząć ,,terapię ruchem i dietą”?  Prawie każdy, jeśli rokuje minimum powodzenia i zdrowy rozsądek temu nie przeczy. Dla przykładu osoby z aktywnymi uzależnieniami np. alkoholicy , narkomani i inni- zobowiązane są przed wstąpieniem do jednej z wymienionych sekcji  rozpocząć terapię uzależnienia w stosownym ośrodku terapii uzależnień lub grupie terapeutycznej np. klubie Anonimowych Alkoholików.

Kto będzie odpowiadał za ćwiczenia w sekcjach – chyba nie puścisz tego na żywioł - w ręce amatorów.? Strach pomyśleć co by się działo gdybyśmy mieli do czynienia z pseudo zawodowcami!

Oczywiście że nie. Sekcje będą prowadzone przez profesjonalnie przygotowanych instruktorów lub osoby gwarantujące fachową opiekę w danej sekcji.

Jak zostać członkiem klubu i jakie są zasady finansowania tej formy dbania o drowie?

Członkowstwo w Klubie „Zdrowy Styl Życia” nabywa się po wypełnieniu deklaracji członkowskiej i nabyciu karty członkowskiej wraz z opłaceniem składki członkowskiej. Karta członkowska upoważnia do korzystania z wybranej sekcji i jest do niej formą skierowania. Koszty korzystania z zajęć w sekcji ustala indywidualnie osoba prowadząca sekcję i ona pobiera opłaty.

Sam Klub w swoim założeniu ma prowadzić działalność non profit. Musimy jednak utrzymać i zakupić m.in. sprzęt do drukowania kart i płacić wynagrodzenie Kierownikowi Klubu, ponieważ Klub bez osoby koordynującej nie mógł by funkcjonować.

Robert, skąd w ogóle taki pomysł i kiedy zacząłeś po raz pierwszy o tym myśleć?
To, że klub "przykleił" się do CM GM nie jest chyba spowodowane tylko
faktem, że Klub i CM to Twoje "oczko w głowie". Domyślam się, że marzy
Ci się, aby niemal każdy klient Centrum przy okazji promował zdrowy
styl życia...

Trafiłeś w sedno, to prawda. Kilka słów historii, bo finalny obraz powstawał przez długie…… lata.

Temat zawiera dwa aspekty – czysto naukowo-medyczny i drugi prewencyjno- prozdrowotny, oba związane ściśle z moim życiem. Mam za sobą przebytą karierę sportową na najwyższym poziomie. Byłem trzykrotnym Akademickim Mistrzem Polski na dystansie 1500 metrów . Po zakończeniu startów zawodowych na średnich dystansach, a było to 22 lata temu tylko w krótkich okresach nie uprawiałem żadnych sportów. Sport to pasja mojego życia- nie jedyna, ale ta jedna z największych.

 Już będąc studentem medycyny wyraźnie widziałem że mimo 7 treningów w tygodniu radziłem sobie ze stresami i nauką znacznie lepiej niż wielu moich kolegów tzw. moli książkowych Na zawsze zapamiętałem jedną z myśli Arystotelesa (uczyłem się jej wtedy w łacinie) ,,Nic tak nie niszczy organizmu jak długotrwała bezczynność fizyczna”. Kiedy zdałem kardiologię(kolejną moją pasję),wiedziałem że w przyszłości chciałbym robić coś co łączy sport i kardiologię. Wiem tez jak niski poziom wiedzy mają lekarze w temacie medycyny sportowej. Nie jest to ich wina – taki jest system edukacji na studiach i w medycynie podyplomowej w tym zakresie, tak w Polsce jak i na świecie (najlepiej w Europie jest pod tym względem we Włoszech). Kardiologia sportowa to dziś dział Instytutu Kardiologii, taki sam jak choroby wieńcowej czy niewydolności serca. Mało kto wie, że to właśnie ja byłem pomysłodawcą i inicjatorem tego działu medycyny w Polsce, a w Pułtusku w CM Gajda - Med. ta poradnia funkcjonuje od 3 lat. Jeszcze dłużej funkcjonuje poradnia medycyny sportowej. I to jest czysto medyczny „wkład” Gajda -Med-u, który jednak bardziej służy sportowcom niż pacjentom.

Drugi kierunek najpierw przemyśleń a później działań – ten prewencyjno-prozdrowotny, którego uwieńczeniem jest powstanie Klubu ,,Zdrowy Styl Życia” rodził się w głowie z każdym przebieganym przeze mnie kilometrem po drogach i dróżkach Pułtuska i okolic. Wiem, że jest duża grupa ludzi którzy znają mnie z tras biegowych i chcieliby mnie naśladować nie wiedząc nawet że jestem lekarzem kardiologiem. I dobrze...dawanie przykładu to dobry sposób. Swoim bieganiem zachęciłem więcej ludzi w Pułtusku do rekreacyjnego uprawiania sportu niż codziennymi instrukcjami dawanymi pacjentom podczas wizyt kardiologicznych. Były niemiecki Minister Spraw Zagranicznych Joschka Fischer, który na oczach całych Niemiec z prawie 120kg grubasa dzięki sportowi i diecie stał się sprawnym i tryskającym zdrowiem człowiekiem powiedział swoje najsłynniejsze zdanie- ,,Swoim bieganiem i książką o bieganiu zrobiłem więcej dla poprawy zdrowia Niemców niż trzy ostatnie reformy służby zdrowia”.Finalnie trzeba byłoby zacząć, pytających wciąż mnie ludzi jak rozpocząć taką aktywność fizyczną, która trwała by później całe życie, kierować w określone miejsca i do konkretnych ludzi. Trzeba było oficjalnie otworzyć Klub ,,Zdrowy Styl Życia”. Oto cała historia w bardzo dużym skrócie.

Gdzie jest siedziba klubu i czy działa już oficjalnie?

Oficjalne otwarcie i wydanie pierwszej karty członka klubu nastąpi 17 listopada w Fitness Club Palladium przy ul Mickiewicza 35, o godzinie 17.00. Cały czas poszukujemy kierownika klubu. Oficjalną siedzibą będzie lokum zarówno Fitness Club Palladium jak i pomieszczenia Centrum Medycznego. Z czasem będziemy podawać więcej informacji przez prasę i na naszej stronie www. gajdamed.pl tj. stronie Gajda-Med-u. W razie pytań i wątpliwości proszę dzwonić na telefony Centrum. Zapraszam wszystkich na inauguracyjne spotkanie i do zobaczenie ,,na trasach biegowych”. Warto być zdrowym.. Ze sportowym pozdrowieniem :-)

Z Dyrektorem CM Gajda-Med i Klubu Rekreacyjno-Sportowego „Zdrowy Styl Życia”, kardiologiem, lekarzem medycyny sportowej, z zamiłowania sportowcem,